Corsi
Postura OK
Ritrova il piacere di vivere il tuo corpo! Rinforzo muscolare, allungamento delle fasce muscolari, respirazione funzionale.
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Natural-Danza: la via creativa verso il benessere
Il corso "Natural-Danza" si articola in otto incontri, ognuno dei quali è progettato per esplorare e potenziare i benefici psicofisici di questa pratica.
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Gravidanza in forma
vivi al meglio questo magico momento, esercizi specifici per ogni trimestre
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Postura Strong
Un percorso pensato per rendere il corpo più forte, elastico e consapevole, senza trascurare l’ascolto di sé. Perché migliorare la postura non significa solo “stare dritti”: significa imparare ad ascoltarsi, muoversi con maggiore consapevolezza e sentirsi più stabili, forti e in armonia con sé. Attraverso la cura e un lavoro attento sul movimento, imparerai a migliorare il tuo atteggiamento posturale, sviluppare forza e flessibilità e prenderti cura del tuo corpo anche oltre l’aspetto fisico. Postura Strong si svolge in cicli di 8 incontri, all’interno di piccoli gruppi con un numero ridotto di partecipanti. Questo permette di seguire ogni persona in modo specifico, con particolare attenzione alla corretta esecuzione dei movimenti, alle esigenze individuali e alle proprie caratteristiche da potenziare e valorizzare. ✨ Un percorso dedicato a te, al tuo corpo e alle tue potenzialità.
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Consulenza ONline
Vuoi fare chiarezza sul percorso da intraprendere? Non perdere il tuo tempo prezioso.
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