Postura OK

Ritrova il piacere di vivere il tuo corpo!

Se desideri riprendere il controllo del tuo corpo, alleggerire le tensioni e renderlo più elastico, attivare la consapevolezza corporea ed ottenere strategie vincenti contro i piccoli fastidi muscolari causati da posizioni che manteniamo quotidianamente in modo prolungato per lavoro/studio o per atteggiamenti posturali scorretti.

Utile per chi vuole vivere in un corpo più confortevole e percepire più sicurezza e agilità nel movimento. Le lezioni di "POSTURA OK" fanno per te.

Rinforzo muscolare, allungamento delle fasce, rilascio delle tensioni e respirazione funzionale.

Corso in minigruppo, orario mattina o pomeriggio (a cadenza settimanale).