Movimento è salute

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Sono una facilitatrice della trasformazione, porto consapevolezza nella tua vita, ti accompagno a percepire e a muovere la TUA danza nella quotidianità.

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Ritrova il piacere di vivere il tuo corpo! Rinforzo muscolare, allungamento delle fasce muscolari, respirazione funzionale.

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Corso Natural Danza: la via creatività verso il benessere

Natural-Danza: la via creativa verso il benessere

Il corso "Natural-Danza" si articola in otto incontri, ognuno dei quali è progettato per esplorare e potenziare i benefici psicofisici di questa pratica.

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Recensioni

Arianna Leonardi

Ho frequentato il corso Natural Danza per quasi un anno scolastico e per me è stato molto più di un'attività settimanale: dentro di me l'ho sempre chiamata "la danza dell'anima". Il venerdì non era il giorno più comodo per me, ho rinunciato a diverse cose per esserci, ma quell'ora e mezza valeva ogni sacrificio. Era il momento in cui finalmente spegnevo la testa e lasciavo che fosse il corpo a parlare, seguendo la musica, le parole di Daniela, le emozioni che salivano senza che le avessi cercate. Penso che tutti dovrebbero provare un'esperienza così almeno una volta: mette a nudo ciò che teniamo dentro, anche le cose che non vorremmo lasciar uscire. Ma Daniela, con grande professionalità e altrettanta delicatezza, sa accompagnarti a tirare fuori quello che serve e poi sa anche prendersene cura. Non è solo danza: è riflessione, consapevolezza, presa di coscienza. E in più si è creato un gruppo di compagne meravigliose! 🥰 Per motivi di salute ho dovuto saltare le ultime lezioni, ma spero con tutto il cuore di poter ripartire l'anno prossimo. Grazie Daniela! 💛

Lisa Deromedis

Ho iniziato il percorso di Natural Danza con Daniela quasi per gioco: avevo bisogno di ritagliarmi uno spazio per staccare dallo stress della vita quotidiana. Non immaginavo però che questa attività riuscisse davvero a coinvolgere mente e corpo in modo così profondo e completo. Provare per credere! È un percorso che consiglierei a chiunque, perché permette di esprimersi liberamente attraverso il corpo, senza alcun giudizio, ritrovando leggerezza, serenità e spensieratezza. Inoltre Daniela propone anche altri corsi, come Pilates e Hatha Yoga, che conduce con grande passione, sensibilità e una professionalità davvero eccezionale.

Michela Giuliani

Ho partecipato al corso di yoga e respirazione in gravidanza di Daniela e lo consiglio assolutamente a tutte le future mamme. È stato un percorso molto bello, interessante e davvero utile durante la gravidanza. Daniela è preparata, accogliente e capace di creare un ambiente sereno e rilassante, dove ci si sente subito a proprio agio. Gli esercizi di respirazione e le pratiche di yoga sono stati preziosi sia per il benessere fisico che mentale, aiutandomi a vivere la gravidanza con più consapevolezza e tranquillità. Un’esperienza positiva sotto ogni aspetto. Massimo punteggio, 5 stelle meritatissime!

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